Укроп лечебные свойства и противопоказания

укроп лечебные свойстваМы часто слышим и видим по телевизору и интернету, что зелень: укроп, петрушка, салат, нужно добавлять везде и есть в любых количествах. Так ли это? Вот о лечебных свойствах и противопоказаниях укропа сейчас и поговорим.

Что же входит в состав укропа? Согласно справочным данным, свежий укроп содержит 86,5г воды, 2,5г белка, 0,5г жира, 7,6г углеводов ( на 100г продукта). Энергетическая ценность 100г укропа составляет 31ккал. Кроме этого в зеленой культуре много витаминов и минералов.

Польза для организма.

Ну, во-первых, польза укропа заключается уже в том, что он содержит большое количество витаминов.

Если вы съедите 100г растения, то восполните суточную потребность в следующих жизненно важных веществах:

  1. Каротина на 20%,
  2. Тиамина на 2%,
  3. Ниацина на 3%,
  4. Аскорбиновой кислоты на 100%,
  5. Биотин на 7,45%,
  6. Фолацина на 6,7%,
  7. Пантотеновой кислоты на 6,7%.

Укроп приносит пользу организму:

— защищает организм от негативного воздействия радикалов, которые становятся причиной развития злокачественных образований,

— помогает тяжелой пищи (мясо, яйцо) легче усваивается, тем самым нормализует работу ЖКТ,

— способствует нормальному процессу заживления язв и ран,

— повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям, инфекциям и холоду,

— фолацин, содержащийся в укропе, способен свести к минимуму риск передачи плоду генетических патологий со стороны будущих родителей,

— снижает риск возникновения инсульта, нормализует кровное давление,

— делает кожу ногти и волосы здоровыми.

укроп польза и вред

Лечебные свойства укропа.

1.Эфирные масла укропа помогают пищи перевариваться значительно быстрее.

2. Фитонциды в сочетании с аскорбиновой кислотой повышают иммунитет, помогают в борьбе с вирусами.

3. Укроп обладает  противоспазматическим действием, успокаивает кашель и чихание.

4. Для женщин укроп полезен при болезненных менструациях.

5. Успокаивающее средство. Эффективен при возбуждении ЦНС и бессоннице.

Это то, что касается свежего и сушеного укропа.

Чем полезен отвар укропа?

Способ приготовления: 2 ложки сухого укропа или семян залить 1л кипящей воды, настоять 30 минут, процедить. Пить  по 200мл перед едой 3 раза в день.

Этот полезный напиток обладает лечебными свойствами:

-очищает от шлаков,

-лечит высыпание на коже. Необходимо прикладывать компресс к проблемному месту.

-помогает избавиться от пигментных пятен,

50г сухого укропа залить 1л кипящей воды. Теплым отваром прополоскать волосы.

-отвар из семян укропа снижает газообразование,

-при заболевание печени и желчевыводящих протоков настойку делают так: 3ст ложки сухого укропа +1стакан кипячённой воды, поставить на водяную баню на 15 минут. Настоять 45 минут, процедить. Пить по 1/3 отвара 3 раза в день.

Укроп: противопоказания.

Несмотря на то, что эта пряность очень полезная, все же имеет свои противопоказания. Свежим укропом и настойками и отварами из него не стоит увлекаться гипотоникам, так как они снижает давление.

Употребление зелени противопоказано при наличие в желчном пузыре камней, так как его активные вещества способствуют образованию желчи и ее выведению, могут спровоцировать приступ.

Вот это все об укропе. Если вам понравилась статья, то пишите комментарии.

 

Поделиться в соц. сетях

0

Выскажите свое мнение

%d такие блоггеры, как: