Где содержится фолиевая кислота? В каких продуктах?
Незаменимые вещества в питании
Фолиевая кислота (фолацин)  необходима для образования клеток крови, регулирует белковый обмен, образование холина и нуклеиновых кислот. С этим витамином знакомятся …
Витамин Е: при беременности. Полезные свойства витамина.
Незаменимые вещества в питании
Первое тесное знакомство с витамином Е (токоферол) происходит при планирование беременности. Врач гинеколог назначает его в первую очередь. Давайте разберёмся, …