Мороженое при грудном вскармливании. Есть или не есть?

мороженое при грудном вскармливанииПосле рождения малыша у мамы много вопросов, касающихся правильного питания. Непонятно, какие продукты можно есть, а от каких пока отказаться. Одним из таких вопросов является: «Можно ли мороженое при грудном вскармливании?»


Польза мороженого для молодой мамы.

  1. В нем содержатся полезные для мамы и малыша элементы. Минералы входят в состав костей (кальций, фосфор, магний), поддерживают водно-солевой и кислотно-щелочной балансы (натрий, калий, хлор), участвуют в работе нервно-мышечной системы (магний, кальций), входят в состав гемоглобина (железо). Если в крови ребенка будет низкий уровень гемоглобин, это приведет к снижению иммунитета и к частым простудным заболеваниям.
  2. Витамины в этом десерте. Содержит большое количество витаминов группы В (В2, В12, В1). Они регулируют обмен веществ, стимулируют рост тканей, положительно влияют на нервную систему. Нарушение обмена веществ приведет к ожирению, разрушению зубной эмали. Через молоко матери эти витамины поступают в организм ребенка, благодаря им малыш растет и правильно развивается.
  3. Омега – 3 жирные кислоты, в составе мороженого, повышают иммунитет мамы и малыша.
  4. Незаменимые аминокислоты участвуют в построении белков организма. Это очень важные вещества для растущего организма.

мороженое при грудном вскармливании

Вред мороженого для мамы и ребенка.

  1. В его состав входим молочный белок, который может вызвать аллергию у ребенка.
  2. Содержит молочный сахар (Лактоза). У грудного ребенка еще не до конца сформирована пищеварительная система, не все ферменты способна вырабатывать поджелудочная железа. При отсутствии фермента лактаза молочный сахар не усваивается, что вызывает трескучий понос, повышенное газообразование, вздутие. Когда ребенка, беспокоит животик он много плачет и не спит, что вредно и для малыша и для мамы.
  3. Это сладкий продукт. Сахар поддерживает воспалительный процесс в организме и повышает его калорийность.  Может вызвать аллергию у ребенка.
  4. Мороженое содержит холестерин, который является причиной образования атеросклеротических бляшек.

Я считаю, что женщина в этой ситуации не может рисковать здоровьем ребенка. Ведь малыш не может сказать что его беспокоит и что болит, поэтому женщине не рекомендуется употреблять мороженое при грудном вскармливании. Во всяком случае, не ешьте его первые 3 месяца, а потом вводите постепенно и следите за реакцией малыша на интересный продукт.

Поделиться в соц. сетях

0

Выскажите свое мнение

%d такие блоггеры, как: