Железо при беременности

железо для беременныхЖелезо участвует в образовании гемоглобина. Гемоглобином заполнены все клетки крови – эритроциты. Основная их функция – перенос кислорода от органов дыхания ко всем клеткам в организме, а также эритроциты отвечают за перенос углекислого газа в обратном направлении. При снижении количества эритроцитов беременная женщина испытывает неприятные ощущения, связанные с кислородным голоданием клеток. Железо при беременности.


Причины недостатка железа при беременности

К основным причинам недостатка относят:

  1. Токсикозы. В этом состоянии минералы (магний, железо, кальций) плохо всасывается;
  2. Плод оттягивает кислород из тканей женщины, поэтому будущей маме необходимо увеличить количество железа в рационе. По методическим рекомендациям Онищенко Г.Г., его суточная норма для беременной женщины должно быть 33мг.;
  3. Недостаток мяса в рационе женщины;
  4. Многоплодная беременность;
  5. Промежуток между беременностями менее 2-х лет.

Симптомы недостатка железа для беременных.

К первым признакам недостатка железа относятся: головокружение, слабость, головная боль, раздражительность.

Железо накапливается в депо. По анализу крови можно определить, есть ли оно в запасе.

железо при беременности

Существует две стадии недостатка железа:

  1. Первая стадия определяется отсутствием запаса минерала в организме. Определить ее можно, сдав анализ крови, количество железа в ней будет снижено, а уровень гемоглобина нормальный.
  2. Вторая стадия характеризуется сниженным уровнем гемоглобина. В этом случае врач ставит диагноз – железодефицитная анемия.

Дефицит железа при беременности приводит к кислородному голоданию плода.

Избыток железа.

Избыток этого минерала, как и недостаток опасен для женщины.

Чтобы этого избежать нехватки железа, необходимо употреблять больше мяса и рыбы, меньше пить крепкого чая. Какие продукты содержат железа, читайте в моей статье.

При грудном вскармливании…

Продукты, богатые железом должны содержаться в питании кормящей мамы. Этот минерал важен для работы иммунной системы ребенка и нужен для восстановления женщины после родов.

Недостаток железо при беременности опасно для неправильного развития ребенка и здоровья матери.

Железодефицитная анемия – это патологическое состояние, которое проявляет дефицитом железа в крови. По статистике, с данной патологией сталкивается около 55% беременных женщин. Существуют разные виды малокровия, но будущие мамы страдают именно от железодефицитной формы. Заболевание требует длительного систематического лечения. Игнорировать проблему не стоит, так как анемия грозит опасными осложнениями, как для плода, так и для матери.

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *