Автор: Юлия ОДа

Молочная сыворотка польза и вред

Здравствуй, Мой читатель. Я рада нашей встречи. Тема нашего сегодняшнего разговора: Молочная сыворотка польза и вред, похудение, как выпить правильно. Всем известно, что сыворотка является вторичным продуктом переработки при производстве творога. О пользе творога знают все, а вот о том, что сыворотка имеет ряд полезных свойств известно не всем. Чем полезна молочная сыворотка? Нормализует работу …

Читать полностью »

Как сделать яблочный уксус в домашних условиях

как пригтовить уксус в домашних условиях

Рецепт: Яблоки натертые на терке – 0,4кг Вода- 0,5л, Сахар – 50г, Хлебные дрожжи – 5г, Сухой черный хлеб – 10г Способ приготовления. Как приготовить уксус в домашних условия? 1 Яблоки натереть на крупной терке. 2.Добавьте теплую воду (30˚С). На 0,5л воды добавьте 0,4кг яблочной кашицы. Воду предварительно следует прокипятить и охладить. 3. Внесите сахар из …

Читать полностью »

С какого возраста можно давать мед ребенку?

с какого возраста можно давать мед ребенку

Полезные вещества в меде В состав меда входят полезное вещество каротин, а также витамины комплекса В, пантотеновая кислота  — 0,55мг (на 1 г меда), рибофлавин – 0,26мг, никотиновая кислота – 1,1мг, тиамин -0,044мг, пиридоксин – 0,10мг, биотин – 0,00066, фолиевая кислота – 0,03мг. Кроме этого мед обладает противомикробным действием, повышает настроение, улучшает заживление  ран. С …

Читать полностью »

Польза отдыха на море для здоровья

Море – это большое количество минеральных веществ.  Французский биолог  Рене Кентон доказал: Морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать  через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами». Именно поэтому не рекомендуется смывать  морскую соль с тела в течение 30 минут. Но с другой стороны морское …

Читать полностью »

Пробиотики и пребиотики. В чем разница?

пребиотик и пробиотик. в чем разница

  Пробиотики – это полезные бактерии, которые  нужны нашему кишечнику для правильной работы. Они участвуют в переваривании и усвоении пищи. К пробиотикам относят молочнокислые микроорганизмы и бифидобактерии. Польза для здоровья. Подавляют развитие патогенных бактерий в кишечнике. Снижают риск развития дисбактериоза. Отвечают за нормальный баланс бактерий в кишечнике, Снижают уровень  холестерина в крови. Уменьшает риск развития …

Читать полностью »

Фасоль: польза и вред для организма

фасоль польза и вред для организма

Фасоль относится к некрахмалистым овощам. Она ценится диетологами. В чем польза и вред фасоли для организма?  Этот овощ называют «убойным мясом». Незаменима для вегетарианцев.  Бобовые являются хорошим источником растительного легкоусвояемого белка, близкого по составу к животному. Если разложить все полезные вещества в фасоли по полочкам, то получим следующую картину: в 100г продукта содержится 21г белка, …

Читать полностью »

Польза и вред березового сока для организма.

березовый сок польза и вред для организма

Березовый сок или как в народе называют «березкины слезки» собирают с начала апреля до середины мая. Вкус его похож на родниковую воду со сладковатым привкусом. Причиной такого привкуса являются сахара. Натуральный березовый сок содержит минеральные вещества, витамин С и группы В, дубильные вещества и фитонциды. Аскорбиновой кислоты в соке 5мг на 100мл сока. Минералы в …

Читать полностью »