Архив по месяцам: Май 2017

Фасоль: польза и вред для организма

фасоль польза и вред для организма

Фасоль относится к некрахмалистым овощам. Она ценится диетологами. В чем польза и вред фасоли для организма?  Этот овощ называют «убойным мясом». Незаменима для вегетарианцев.  Бобовые являются хорошим источником растительного легкоусвояемого белка, близкого по составу к животному. Если разложить все полезные вещества в фасоли по полочкам, то получим следующую картину: в 100г продукта содержится 21г белка, …

Читать полностью »