Архив по месяцам: Сентябрь 2016

Пищевая ценность капусты белокочанной

Капуста белокочанная знакома всем. Ее мы едим в сыром тушеном и вареном виде. Как лучше съесть овощ, а также о пищевой ценности капусты белокочанной, сейчас поговорим. О ценности сырой капусты. Сначала определимся с порцией. Учитывая, что нужно съесть кроме капусты еще что-то, значит 400г будет достаточно. В 400г свежей сырой капусте содержится суточная норма витамина …

Читать полностью »

Белокочанная капуста при грудном вскармливании

капуста при грудном вскармливании

Начну эту статью с того, что я сама закончила грудное вскармливание год назад. Поэтому очень хорошо представляю все насущные проблемы кормящей мамы. Не буду писать, что белокочанная капуста очень полезная и содержит много витаминов и т. д., про это можно прочитать в другой моей статье : «Польза белокочанной капусты». Сегодня я напишу о том какое …

Читать полностью »

Польза и вред белокочанной капусты

польза и вред белокочанной капусты

Капуста белокочанная – это очень даже бюджетный и полезный овощ, именно поэтому он входит в рацион большинства русских людей. Популярна капуста еще потому что помогает похудеть. Так ли это? И  О пользе и вреде белокочанной капусты, сейчас поговорим. Витамины в капусте. В этом овоще очень много витамина С, причем в свежей или маринованной капусте его …

Читать полностью »

Почему нельзя помидоры при грудном вскармливании

почему нельзя помидоры при грудном вскармливании

Свежие помидоры, как и любые другие фрукты содержат много витаминов и минеральных веществ. Эти полезные соединения необходимы как маме так и малышу. Материнское молоко – идеальное питание для грудного ребенка. Оно содержит все необходимые вещества в оптимальном количестве и в легко усвояемой форме. Качество и количество молока напрямую зависит от питания женщины. А это значит, …

Читать полностью »

Можно ли помидоры беременным

помидоры при беременности

На вопрос: Можно ли помидоры при беременности? Я отвечу так: Можно, если у вас нет желчекаменной болезни или гастрита с повышенной кислотностью. Употребление помидор вызывает обострение боли ,при наличие камней в желчном пузыре. Во время беременности лучше лишний раз не рисковать, чтобы не допустить проход камня в желчный проток. В этом случае госпитализация не минуема. …

Читать полностью »

Отдых в Сочи «дикарем»

в сочи дикарем

Ну вот и настал долгожданный отпуск. Куда же ехать отдыхать? – крутится в голове. В Турцию – все включено, цены приемлемы. И многие останавливаются на этом варианте. Недорого отдохнуть можно и в России. Это отдых в Сочи «дикарем» или «отдых в Адлере без посредников. Мы в этом году так и сделали. Можно приехать в Сочи, …

Читать полностью »

Курган – Сочи расстояние на машине

курган сочи расстояние на машине

Поездка Курган – Сочи на машине интересное и даже выгодное путешествие, особенно если вы отправляетесь всей семьей. В одну сторону необходимо 240л бензина. (Официальный расход бензина у нашего Форда 6,4 л на 100км). На бензин в одну сторону израсходуется 9000 рублей, это если вы будите заправляться  95-м бензином. В Сочи бензин дороже – около 40 …

Читать полностью »