Архив по месяцам: Ноябрь 2015

Гистидин- для детей незаменим!

гистидин

       Гистидин относится к заменимым аминокислотам, он может синтезироваться в организме взрослого человека.  А вот ребенок должен ежедневно получать 900мг гистидина (или минимальное количество 12мг на 1кг массы тела) с белковыми продуктами.      Для чего нужен детскому организму гистидин? Какие функции выполняет гистидин?      К основным функциям заменимой аминокислоты гистидин относят: …

Читать полностью »

Аргинин: польза и вред.

аргинин польза и вред

Аргинин – это заменимая аминокислота, аргинин синтезируется в организме взрослого человека, но для детей она является незаменимой. Источником этой аминокислоты для детей является белковые продукты. Свойства аргинина. Используется  для построения белков. Повышает стрессоустойчивость. Из аргинина в организме человека образуется окись азота. Это соединение ограничивает выброс стрессовых гормонов, в результате чего улучшается настроение. Увеличивает мышечную массу …

Читать полностью »

Метионин: при беременности.

met

      Метионин относится к незаменимым аминокислотам, эта аминокислота как и все незаменимые аминокислоты относится к незаменимым факторам питания, не синтезируется в организме, а поступает с пищей. Метионин должен присутствовать в рационе женщины при беременности.     Вещества, которые получают с помощью метионина: Цистеин. Эта заменимая аминокислота. Из нее в организме образуется глутатион. Глутатион защищает организм …

Читать полностью »

Валин. Для чего нужен валин детям?

валин

Аминокислота, источником  которой являются белковые продукты, является валин.  Ее относят к группе незаменимых аминокислот. Название эта аминокислота получила от растения валериана. Для чего организму человека нужен валин? Основные Функции валина: Сочетание Валин+ Лейцин+ Изолейцин = источник энергии для мышц. Валин является источником энергии при голодании и в случае тяжелых физических нагрузок; Значительно успокаивает и снижает …

Читать полностью »

Изолейцин. Зачем изолейцин женщине после родов?

изолейцин, незаменимая аминокислота

Изолейцин незаменимая аминокислота. Это аминокислота не синтезируется организмом человека, а поступает в организм из белковых продуктов. Какие функции выполняет изолейцин в организме человека? Сочетание валин+лейцин+изолейцин необходимо для роста мышечной ткани. Поэтому эти незаменимые аминокислоты обязательно должны присутствовать в рационе как детей-спортсменов, так и взрослых-спортсменов; Стабилизирует уровень сахара в крови. Эта функция важна для людей, болеющих …

Читать полностью »

Хлор в организме человека.

роль хлора в организме

 Хлор относится к макроэлементам. Организм человека его получает с пищевыми продуктами и водой. Какие функции хлор , выполняет в организме человека? К основным функциям хлора в организме относят: Препятствует обезвоживанию организма путем поддержания водно-солевого обмена; Снижает риск возникновения воспалений (мышечный «ревматизм», артроз), так как хлор является участником кислотно-щелочного равновесия ; Из хлора специальные клетки образуют …

Читать полностью »

Недостаток цинка.

недостаток цинка

Цинк относится к микроэлементам. Этот минерал входит в состав более 300 ферментов, участвует в обмене белков, жиров, углеводов и нуклеиновых кислот.  Нужное количество цинка человек получает с пищей. Какие функции цинк выполняет в нашем организме? Для поддержания иммунитета. Способствует созреванию лимфацитов. Ускоряет заживление ран; Участвует в синтезе инсулина; Нормализует состояние предстательной железы, регулирует уровень мужских …

Читать полностью »